慢性咽炎有效食疗方,有效改善咽炎

慢性咽炎有效食疗方,有效改善咽炎

言友之家 > 慢性咽炎怎么治疗 > (2018-03-19) 慢性咽炎有效食疗方,有效改善咽炎 点击:

        生活中许多斗门人的咽喉部容易反复发炎,这时可能就需要怀疑自己是不是患上了咽喉炎。

        那么在积极治疗的同时,有哪些食疗方法能帮助我们改善呢?

        下面博主为大家介绍几个食疗偏方带你远离慢性咽炎,供大家了解。

        罗汉果瘦肉汤

        材料:罗汉果1个,枇杷叶15克,猪瘦肉500克,盐5克。

        做法:

        ①罗汉果洗净,成碎块。

        ②枇杷叶洗净,浸泡30分钟;猪瘦洗浮切块。

        ③将适量清水放入瓦煲内,煮沸后入罗汉果、枇杷叶、猪瘦肉,大火煲开后,小火煲3小时,加盐调味即可。

        功效:罗汉果具有清热凉血、生津止咳,滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰的功效,能利咽,润燥,对治疗急性气管炎、扁桃体炎,慢性咽炎都有很好的辅助疗效。
 

        梨皮沙参粥

        材料:北沙参20克,梨皮20克,大100克,白糖适量。

        做法:

        ①大米洗净泡发;梨皮洗净;北沙参洗净。

        ②锅置火上,注水后,放入大米,用大火煮至米粒开花

        ③放入梨皮,北沙参,改用小火煮至粥能闻见香味时,放入白糖调味即可。

        功效:梨皮能清心润肺。降火生津、北沙参养阴清肺,祛痰止咳,大米则能健脾益胃、补充体力。所以此品具有解毒利咽、补肺健脾、润燥止渴的功效,能辅动治疗慢性咽炎。
 

        厚朴蔬果汁

        材料:厚朴16克,陈皮10克,西洋芹30克,苜(mu)蓿(xu)芽10克,菠萝35克,苹果35克,梨35克,八宝粉1小匙,梅子浆1小匙,蓝醇1小匙

        做法:

        ①厚朴,陈皮洗净后放入水

        ②以小火煮沸约2分钟,滤取药汁待其降温备用

        ③西洋芹、苜蓿芽、菠萝、苹果、水梨分别洗净,切成小丁,放入果汁机内,加入八宝粉,梅子浆、蓝莓搅打均匀,倒入杯中,加入药汁混合均匀即可饮用

        功效:此品可降气化痰、健脾祛湿的功效。

        乌梅竹叶绿茶

        材料:淡竹叶10克,玄参8克,乌梅5颗,绿茶1包。

        做法:

        ①将玄参,淡竹叶、绿茶,乌梅洗净一起放进杯内。

        ②向杯内加入600毫升左右的沸水

        ③盖上杯盖闷20分钟,滤去渣后即可饮用

        功效:本茶饮能滋阴润燥、生津止渴、利尿通淋,可用于咽喉干燥、灼痛、口渴喜饮,小便短赤等症的辅助治疗。
 

        慢性咽炎患者日常注意事项

        1 按时休息,多喝水。

        按时休息对人体各方面都有好处,咽喉炎会导致口干,喉咙有痰,平时要多点喝水缓解口干还有利痰的作用。

        2 不要吃过于热气,上火的东西。

        咽喉炎会让喉咙变得过分的娇弱,受不了上火的东西,特别是烧烤类,这些东西会加重咽喉炎的病情。

        3 口味要清淡,不要太过于油腻。

        咽喉炎中我们在饮食方面口味要偏淡一点,不要吃过多的调味料,也不要叫过于油腻的饭菜。

        4 多点运动,按摩喉部。

        平时有时间多点运动,让身体处于健康的状态,如会按摩的可以按摩喉部,缓解喉咙的不适。

        5 多呼吸新鲜空气。

        患有咽喉炎者,不能长时间处于烟气场合,也不能呆在过多灰尘的地方,不利于咽喉的痊愈,要多点呼吸新鲜空气。

        6 保持心情愉快。

        患有咽喉炎者,不能长时间处于紧张焦虑的情绪状态,保持心境平和、心情愉快,有利于促进疾病的治疗和康复。
 

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