慢性咽炎要学会这样自我保健!

慢性咽炎要学会这样自我保健!

言友之家 > 慢性咽炎怎么治疗 > (2018-04-16) 慢性咽炎要学会这样自我保健! 点击:

        慢性咽炎的患者随处可见,许多患者一味的依靠药物进行医治,其实自我保健是抵抗慢性咽炎的要害。

  慢性咽炎多起于急性咽炎,在急性咽炎的发病期服用抗生素,会将致病菌杀死。可是,炎症消失后,一旦呈现咽部黏膜充血、肿胀、淋巴滤泡增生等慢性的病理改动,抗生素的效果就不那么显着了。

  并且,慢性咽炎非细菌感染,假如长期、重复运用这类药物,不只会发生抗药性,使效果下降;还可能导致咽喉部正常菌群失调,引起二重感染。药物关于慢性咽炎仅仅辅佐医治手法,除非有细菌感染,如咽部有脓点,呈现发热等症状,才需求运用抗生素。
 

  自我保健是抵挡慢性咽炎的要害。慢性咽炎的医治首要针对病因,如戒烟戒酒,活跃医治急性咽炎及鼻腔、鼻窦、扁桃体的慢性炎症,改进工作和生活环境,防止粉尘及有害气体的影响。当有咽干、咽痛时,可选用一些含片,如华素片、草珊瑚含片、西瓜霜含片等,以减轻或免除症状。

  患慢性咽炎的人许多。除了活跃运用相关药物医治,日常饮食调度也有防治慢性咽炎和削减其复发的效果。

  1、吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损害部位的修正。

  2、多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜生果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损害咽部的修正,并消除呼吸道黏膜的炎症。

  3、少吃或不吃煎炸、辛辣影响性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
 
 

  4、常常饮用一些利咽生津的食疗饮品,以下两例供参阅。

  (1)绿茶蜂蜜饮:绿茶5克,蜂蜜适量。将绿茶置杯中,冲入沸水,参加蜂蜜饮服,每日1剂。可清热利咽,润肺生津。

  (2)百合绿豆汤:百合20克,绿豆50克,冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟,参加冰糖饮服,每日1剂。可清热润肺,养阴生津。

  药剂师温馨提示,需求留意的是,慢性咽炎极易重复,症状常发生在疲惫、受凉、烟酒过度、进食影响性食物、气候骤变及吸入寒冷空气后,因此在平时留意饮食清淡,防止劳累伤风才是防止的要害。
 

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