预防慢性咽炎找上门的五步方法

预防慢性咽炎找上门的五步方法

言友之家 > 慢性咽炎怎么治疗 > (2016-04-27) 预防慢性咽炎找上门的五步方法 点击:
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现在很多人都是慢性咽炎的受害者,尤其是一些长期吸烟的人,喉咙总是非常难受,那么不想被咽炎折磨,就要正确的治疗,那么如何才能防止慢性咽炎找上门呢?今天就有请专家向大家介绍一下慢性咽炎怎么治。
 
慢性咽炎怎么治?
 
1、多喝水
 
这是任何时候都不能忘记的金科玉律。此外,用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆,多放一些煮沸的盐水,张大嘴对着蒸汽吸气、呼气,每次大约10—15分钟,每天2—3次。
 
2、注意口腔卫生
 
注意个人卫生,勤洗手。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,可清洁和湿润咽喉,预防细菌感染。
 
3、戒烟酒,慎饮食
 
平时多吃些清淡易消化的食物,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。否则,咽部黏膜会经常处于充血状态,加重咽部的不适症状。
 
4、保持屋内的湿度
 
在有暖气的房子里,最好放个加湿器,夜间则可以在屋里放盆水,以保持湿度。经常开开窗通通风,有利于空气的流通,这样就不容易患上呼吸道疾病了。
 
5、注意保暖
 
慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此,睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩,使口鼻不受干冷空气的刺激。
 
   目前针对慢性咽炎的治疗,并没有特效药物,所以慢性咽炎可能会伴随患者很长一段时间,这就要求患者一定要坚持治疗。慢性咽炎不仅仅是一种病程较长的疾病,同时也非常容易反复。另外需要注意的是,烟酒过度、嗜刺激性食物、常接触污浊空气也可能引起慢性咽炎。还有,其他病症,如慢性扁桃体炎、龋病、因为鼻塞而长期用口呼吸或者鼻腔的分泌物流入咽喉,长期刺激,均可诱发慢性咽炎。慢性咽炎是常见病、多发病,对患者的饮食、发声、呼吸等方面都有较大的影响。慢性咽炎症状较顽固,不易治愈,病程短则为3个月,长则十几年。还有许多人觉得慢性咽炎只是小毛病,对其不够重视。可事实上慢性咽炎不是小病,不仅要给与足够重视,还要坚持治疗,方能见到成效。
 

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